【 東京新宿噴泉別墅飯店 - 東京 】 推薦度：★★★★☆
▲ 東京新宿噴泉別墅飯店 - 東京 實景圖
小妹每一兩個月就會安排一次旅行
無論是國內或是國外
我的訂房首選就是HOTELS.COM
除了收錄的飯店很多以外
主要原因是這邊訂房很簡單好用又不怕訂貴～！(原因後面會說明！)
最近又要規劃下一次的旅行了
大致的行程確定後就要快點訂房
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之所以訂房首選是HOTELS.COM原因有二：
1.訂十次送一晚
這個算是hotels的常駐活動！累積10晚 即可獲得免費住宿1晚！(無使用優惠碼即可累積)
如果找不到優惠碼的預定酒店話
直接下訂就對了！
這樣就等於10%的優惠！
比一般使用優惠碼的情況還省！
對於常出遊的朋友相當適用！
也不用花時間找優惠碼！
2.訂貴退價差背包客
有關於訂房，我個人建議是
決定哪家以後快點下訂！
像這次的話上網找了一下 東京新宿噴泉別墅飯店 - 東京 的評價還不差～
就儘快衝下去！以免到時候訂不到就哭哭了(尤其是旅遊旺季更要注意)
而且在HOTELS.COM訂的話訂貴了還能退價差！沒在怕的！（這點超棒！）
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暑氣真是逼人！炎熱的端午佳節即將來到，大魯閣祭出「清涼粽夏」的優惠專案，於5/27(六)至5/30(二)連假期間，讓熱愛運動的球友們，在大啖肉粽之餘，依舊能清涼、解膩，輕鬆的甩脂一下！
活動期間，大魯閣會員只要來館出示會員卡，即能獲得《樺達Q軟喉糖》1包，一顆喉糖清涼入口，加上在冷氣伺候下打球，頓時暑氣全消！不住宿推薦親子只如此，為了讓球友在端午連假，能盡情的「流汗兼甩脂」，大魯閣棒壘球打擊場更推出《端5甩脂爽爽打》活動，於5/27(六)至5/30(二)期間，只要身分證字號有「5」者，於中午12：00前，憑證件即可享90km球道暢打；若控球精準的你，也有好康可享，只要挑戰9宮格/16宮格擊中數字「5」，就可持成績單至櫃檯兌換小贈品。
為讓球友們感受端午佳節的氣氛，大魯閣特別推出限量的「粽」點小物，球友只要來館消費加購49元自助旅行便宜地點，即可獲得超Q、超療癒的迷你粽夏零錢包，讓你在揮灑汗水之後，還能快樂帶著「粽子包」，回家「包粽子」唷！
活動詳情，請搜尋《大魯閣》官方網站：
※注意事項：
1. 樺達喉糖，會員每卡限兌換乙次，會員消費滿500亦可加贈1包。
2. 粽子零錢包單筆消費僅限加購1次，每人每次限加購2個。
3. 端5甩脂爽爽打活動，9宮格/16宮格投中數字「5」兌換小贈品者，每人每日限兌換一次。
4. 端5甩脂爽爽打活動，僅限於大魯閣棒壘球打擊場進行，巨城、新時代與草衙等館則不適用。
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許多上了年紀的人，因為怕肉吃多了會導致三高疾病上身，因此，總是吃少量的肉，有些老年人甚至改吃素食，拒絕吃肉；但這也增加了跌倒的風險，嚴重者可能還會有肌少症的發生。所以，上了年紀的人要注意，一定要養好肌肉，才能活得健康、活得長久。
美國Texas大學Galveston醫學分部的教授Elena Volpi表示，當我們年過50歲之後，身體上肌肉流失的速度，每年大約以1%的比例漸漸耗損，肌肉流失的原因很複雜，包括男性體內睾固酮和女性體內雌激素比較低，或是長年臥病在床，或是因關節發炎而長期不活動的人，這些都是使肌肉流失的因素。
New Hampshire大學的主任Miriam Nelson則說，即使你已經到了90歲高齡，只要做到3件事情，就可以免於肌肉的流失，仍然維持肌肉結實的狀態。
（一）保持固定的運動習慣，最好能1周做2至3次的重量訓練，男性比較愛運動，可能比較容易做得到，年長女性對於運動這件事情較抗拒，就得更加注意。
（二）避免受傷，50歲之後，肌肉每年約以1%的比例減損，尤其是長時間臥病或有某些因素困擾的人（如關節炎患者），要更注意。
（三）攝取足夠的蛋白質，來強化肌肉的健康程度。Elena Volpi表示，每天最好可以吃大約20至30公克的蛋白質，例如一個小漢堡或幾個雞蛋的量，而且最好把蛋白質食物分配在三餐當中，而不是集中在晚餐時吃。
至於補充蛋白質粉可以嗎？Elena Volpi解釋，對於無法每天從食物中攝取足量蛋白質的人，或是生病、虛弱的人而言，也是一項攝取蛋白質的方式；另外，男性透過注射睪固酮素，也可維持肌肉的堅實。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
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東京新宿噴泉別墅飯店 - 東京
主要設施
- 66 間客房
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 洗衣服務
- 多語服務人員
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 電視
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 吹風機
鄰近景點
- 位於新宿
- 明治神宮 (2.7 公里)
- 東京都廳舍 (1.7 公里)
- 新宿御苑 (2.1 公里)
- 代代木公園 (3.9 公里)
- 靖國神社 (4.4 公里)
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